14:20, 17 сентября 2026 
27 сентября пройдет Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная ко Всемирному дню сердца, который ежегодно отмечается 29 сентября.
Акция проводится с 2015 года, она направлена на повышение ежедневной двигательной активности и пропагандирует приверженность к ходьбе – самому доступному, физиологичному и естественному способу повышения физической активности, не требующему дополнительного оборудования и оснащения.
Акция проходит в рамках проекта «Каждому муниципалитету — умный маршрут здоровья», реализуемого при поддержке Фонда президентских грантов, и соответствует задачам национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
Организаторы акции – Лига здоровья нации, Всероссийская Ассоциация развития местного самоуправления и МГТУ им. Н.Э. Баумана.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует взрослым 150-300 минут аэробной физической активности умеренной интенсивности в неделю либо 75-150 минут высокой интенсивности, подчеркивая, что любая физическая активность лучше её отсутствия и что учитывается в том числе ходьба как способ передвижения и повседневной активности.
Кроме того, с 29 сентября по 4 октября в России пройдет Неделя ответственного отношения к сердцу. Она призвана напомнить о важности заботы о сердечно-сосудистой системе, регулярной физической активности и внимательного отношения к своему здоровью.
Регистрация участников проводится на сайте «Лиги здоровья нации»: ligazn.ru/10000
Акция проводится с 2015 года, она направлена на повышение ежедневной двигательной активности и пропагандирует приверженность к ходьбе – самому доступному, физиологичному и естественному способу повышения физической активности, не требующему дополнительного оборудования и оснащения.
Акция проходит в рамках проекта «Каждому муниципалитету — умный маршрут здоровья», реализуемого при поддержке Фонда президентских грантов, и соответствует задачам национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
Организаторы акции – Лига здоровья нации, Всероссийская Ассоциация развития местного самоуправления и МГТУ им. Н.Э. Баумана.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует взрослым 150-300 минут аэробной физической активности умеренной интенсивности в неделю либо 75-150 минут высокой интенсивности, подчеркивая, что любая физическая активность лучше её отсутствия и что учитывается в том числе ходьба как способ передвижения и повседневной активности.
Кроме того, с 29 сентября по 4 октября в России пройдет Неделя ответственного отношения к сердцу. Она призвана напомнить о важности заботы о сердечно-сосудистой системе, регулярной физической активности и внимательного отношения к своему здоровью.
Регистрация участников проводится на сайте «Лиги здоровья нации»: ligazn.ru/10000